Những lưu ý khi trải nghiệm Jjim jil bang

________________________________________________________________________________________________________

Những lưu ý khi trải nghiệm Jjimjilbang

Xông hơi không những giúp bạn thải độc, giải cảm, tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả.
✔️ Nhưng sẽ có 1 vài lưu ý mà bạn không nên bỏ qua khi trải nghiệm JJijmjilbang, bạn đã biết chưa ?

1️⃣ 𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚̆𝐧 𝐛𝐨̂𝐧𝐠 𝐥𝐚𝐮 𝐧𝐡𝐞̣ :
Sau khi xông hơi, mồ hôi sẽ thoát ra ngoài theo lỗ chân lông và đọng lại trên bề mặt da. Do đó, lưu ý sau khi ra khỏi phòng xông là bạn cần dùng khăn bông lau hết phần nước này.

2️⃣ 𝐂𝐚̂́𝐩 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐬𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐢 𝐱𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐢 :
Nên uống 1 - 2 ly nước trước và sau khi xông hơi để bổ sung lượng nước đã mất do đổ mồ hôi trong quá trình xông.

3️⃣ 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̆́𝐦 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐬𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐢 𝐉𝐣𝐢𝐦𝐣𝐢𝐥𝐛𝐚𝐧𝐠 :
Việc tắm ngay sau khi xông hơi làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, gây đau nhức cơ thể và có thể bị cảm lạnh, làm tổn thương phổi, và gây tiêu hóa kém.

4️⃣ 𝐍𝐠𝐨̂̀𝐢 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐜𝐡𝐨̂̃ 𝐤𝐢́𝐧, 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨́ :
Ngồi ở vùng kín gió để cơ thể điều hòa thân nhiệt. Thường nhiệt độ trong phòng xông rất cao, nếu ngay sau khi xông hơi bạn ra gió luôn sẽ dễ gây cảm lạnh.

5️⃣ 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐬𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐢 𝐉𝐣𝐢𝐦𝐣𝐢𝐥𝐛𝐚𝐧𝐠 :
Việc massage vào lúc này rất tốt cho cơ thể, bởi massage làm giãn nở các mao mạch và tiểu động mạch, làm sạch các lớp sừng hóa trên bề mặt da và điều hòa chức năng bài tiết mồ hôi, tuyến nhờn.
📍Note ngay lại những lưu ý trên để trải nghiệm JJimjilbang của bạn thêm hoàn hảo nhé !

http://templeleafspaland.com/